方便面

方便面吃多了有何危害？

方便面主要成分是碳水化合物及及少量

味精，食盐和其他调味品等，而人体所必需的

蛋白质，脂肪，矿物质，维生素等含量却较少。所以

长期食用方便面会使人体内营养缺乏，导致口角生昌，

大便干结。视力模糊，皮肤干燥等。且因新鲜食物

进入体内少，还会造成体内咸酸度失调，

肠胃功能能缭乱，影响消化能力。

而且多数方便面都过于用油炸过，以减去面中的

水分，延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为

“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，

会加速人的老化速度，引起动脉硬化，导致脑溢血，

心脏病,肾病。