太阳

阳光是最能给人们带来健康的物质之一。

不幸的是，许多人由于各种原因，

例如惧怕皮肤癌等，

总是待在室内，从而失去了享受阳光的乐趣。

过多地在阳光下暴晒有助于导致皮肤癌，

但适量的阳光有助于避免某些癌症或心藏，

骨质疏松症等的发生。阳光对骨头强健有益，

同时能减低胆固醇，避免高血压和低血压。

我们的身体每天需要400国际单位的维生素D

-----只要在阳光下待上15分钟便可得到；

另外，阳光普照的天气令

人心情开朗，为了更健康，每天都是适量地晒太阳。

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我相信每个人心中都有一个‘太阳’。

不管雨天，阴天，还是晴天，

不管寂寞，悲哀，伤心

他都会不离不弃的离开，